Les familles des militaires ont-elles besoin de consultation psychologique ?

militaire reviens de la guerre et retrouve sa famille

La réponse à la question  » Les familles des militaires ont-elles besoin de consultation psychologique ?  » dépend de nombreux facteurs. Les psychologues aident les individus à comprendre et à faire face aux situations de la vie qui sont difficiles et qui causent des difficultés émotionnelles. Savoir si vous et votre famille êtes en difficulté émotionnelle est essentiel pour décider si vous avez besoin ou non de consultation.

Quand recourir à un psychologue ?

La réponse courte à la question  » Les familles des militaires ont-elles besoin de consultation spécialisée ?  » est la suivante : pas toutes. Certaines familles peuvent s’adapter au départ et au retour de leurs militaires, tandis que d’autres vivent la peur et la dévastation à chaque déploiement et ne savent pas comment s’occuper pendant le déploiement. Pour déterminer si vous avez besoin ou non d’un psychologue pour vous aider, posez-vous les questions suivantes.

  • Le déploiement de votre proche militaire a-t-il une incidence sur votre emploi ou votre école ?
  • Le déploiement de votre proche affecte-t-il d’autres relations ?
  • Avez-vous de la difficulté à faire vos activités quotidiennes parce que vous êtes déprimé ?
  • Votre rythme de sommeil a-t-il changé ?
  • Mangez-vous beaucoup plus ou moins pendant un déploiement ?
  • Est-ce que vous perdez le plaisir dans les choses que vous trouvez normalement amusantes ?
  • Est-ce que d’autres membres de la famille s’inquiètent pour vous ?
  • Vous vous isolez ?
  • Consommez-vous plus de boissons alcoolisées ou de drogues ?
  • Est-ce que le retour de votre proche miliaire cause de la détresse dans la famille ?

Vous pouvez répondre à ces questions pour vous-même, votre conjoint ou vos enfants. Bien que vous puissiez penser que la personne perturbée devrait être la seule à avoir besoin de consultation, il est préférable que tout le monde suive une thérapie ensemble. Une famille est une unité et apporte un soutien à chacun. Lorsqu’un ou plusieurs membres de la famille sont en détresse, vous avez besoin que les autres membres de la famille soient à bord pour aider la personne à surmonter ses difficultés.

Les autres raisons pour lesquelles les familles des militaires ont besoin de consulter un psychologue

Certains militaires doivent quitter leur famille pendant un an ou plus. Pendant cette période, ils se séparent non seulement physiquement mais aussi émotionnellement de leur famille, ce qui peut causer de nombreux problèmes pendant le déploiement. Les mariages peuvent souffrir des exigences imposées à la personne qui reste, ce qui provoque du ressentiment, tandis que le conjoint qui doit partir se sent impuissant, ce qui provoque une dépression. Si les conjoints sont incapables de communiquer efficacement, il se produit des malentendus et les sentiments négatifs font comme une boule de neige. 

Les problèmes de mariage de ce genre sont courants, et ils peuvent être résolus, ainsi que prévenus, grâce à des conseils. Si vous constatez que votre mariage souffre à cause des déploiements, il est préférable de demander conseil pour lutter contre une détérioration supplémentaire de la relation. 

Les enfants peuvent également être affectés par le déploiement à l’insu des parents. Les enfants dont un parent part régulièrement peuvent se sentir abandonnés. Ils peuvent se comporter de façon étrange, être incapables de se concentrer sur les travaux scolaires et se rebeller contre le parent qui n’est pas déployé. 

Le fait d’emmener les enfants en thérapie avec leurs parents et leurs frères et sœurs peut les aider à comprendre que même si leur mère ou leur père doit s’absenter pendant un certain temps, il ou elle aime toujours chaque membre de la famille et peut les soutenir même à des milliers de kilomètres. Le psychologue peut faire des suggestions sur les choses à faire pendant les déploiements afin que les enfants ne se sentent pas si déconnectés de leur parent.  

Quand ne pas consulter ?

Certaines familles de militaires sont issues d’une longue lignée de familles de militaires. Ils peuvent avoir été élevés de la même façon et avoir développé des mécanismes d’adaptation pour s’adapter aux changements de la dynamique familiale lorsqu’un parent se déploie puis revient. Ils savent comment soutenir leurs enfants pendant les changements et comprennent la nécessité de maintenir un lien avec leur conjoint pendant les longues séparations. Ils ont vu comment leurs parents l’ont fait et ont appris ce qui fonctionne et l’ont appliqué à leur propre vie. 

Certaines familles de militaires qui ne sont pas issues de ce type de vie en grandissant s’en sortent encore bien. Ils ont peut-être repris les mécanismes d’adaptation d’autres situations de la vie pour les appliquer aux circonstances actuelles.

En conclusion

Lorsque vous vous demandez si votre famille a besoin de consultations, pensez aux raisons pour lesquelles vous envisagez de le faire. Si c’est parce que vous souhaitez que la vie dans les forces armées soit plus facile ou que vous avez de la difficulté à faire face au déploiement ou au retour de votre conjoint, profitez des services familiaux de la base. 

Ces services sont confidentiels et il n’y a pas de mal à essayer. Parler à quelqu’un de ce que vous ressentez et de ce que vous pouvez faire pour vous améliorer et aider votre famille à faire face à la vie militaire vous rendra plus autonome et vous donnera les compétences nécessaires pour surmonter les difficultés émotionnelles du déploiement.

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